Ispunjen život

Žena u braku – kako ostati svoja

Imate li osjećaj da ste se udaljila od sebe, da vam u braku nedostaje razumijevanje i podrška za vaša interesovanja i snove?
U redu je ako se tako osjećate ovog trenutka, ali je važno da znate da već danas možete da se osjećate potpuno drugačije i da možete ostati svoje u braku.

Često srećemo žene koje koje nakon nekog vremena u braku shvate da su izgubile jedan dio sebe. Potpuno su se prilagodile partneru i njegovim očekivanjima, da ni same sebe više ne prepoznaju. Na početku nove veze ili braka mi se trudimo da ugodimo partneru na sve moguće načine, jer volimo svog partnera.
Ali, ako zbog te ljubavi zapostavimo studiranje, svoje prijateljice, svoju rekreaciju, hobije i stvari koje smo voljele da radimo ranije, mi zapostavljamo sebe i nemoguće je ostati svoja u braku.

Da li se prepoznajete? Ako je odgovor da, onda je vrijeme da nesto preduzmete i da se pozabavite svojim životom.

Kada brak shvatite kao ,,partnerski odnos’’ slično kao u poslovnom svijetu, vi sebe doživljavate kao ravnopravnog partnera. U bračnom odnosu treba da se osjećate radosno, ispunjeno i slobodno, a ne kao da ste dužne da se odričete stvari koje volite da biste imale brak.
Vi ste dvoje ljudi koji su odlučili da putuju kroz život zajedno kao partneri i da jedno drugom uljepšate život. Takođe, da oboje doprinesete da kvalitet vašeg života postane bolji na vašem zajedničkom putovanju.

Brak nije osmišljen da stalno dokazujete ko je u pravu, ko je uspješniji, ko je jača ličnost. Ne treba da se žustro borite za svoje želje, niti da se odričete svog identiteta i svojih životnih vrijednosti.
Kada uskladite brak i svoje potrebe u harmoničan odnos u kojem se i vi i vas partner osjećate voljeno, uvažavano i poštovano – to je ispunjen život u kojem možeš ostati svoja.

Na to kako ostati svoja u braku, veliki uticaj ima vaše okruženje koje ima svoja očekivanja po nekim svojim standardima – kako bi trebalo da ponaša ,,udata žena’’. Zato vi prvenstveno oslušnite svoje srce i svoje potrebe. Definišite jasno šta su vaši standardi i vaše vrijednosti. Ipak su prošla vremena kada su žene čuvale djecu, a muškarci izlazili na bilijar, fudbal i druženje sa prijateljima.

Sačuvati brak i ostati svoja u braku jeste moguće, ali je istovremeno i teško u današnje vrijeme. Vi ćete uspjeti ukoliko svjesno radite na tome i znate kakav brak želite, kakvu sebe želite u tom braku i kakve vizije imate o sebi. Žene su prekrasna bića puna ljubavi i osjećanja, pa ponekad zaborave sebe i svoje potrebe da bi usrećile djecu, partnera, sestru, roditelje, kolege i druge ljude u svom okruženju.

komunikacija-brak-zena-ljubav-partner-ocekivanje-razumijevanje-podrska-razgovor
Komunikacija je put za uspješan brak

Komunikacija u braku

Kroz svoj posao sam pohađala mnoge kurseve o važnosti i primjeni komunikacije na radnom mjestu, a ta pravila se lako primjenjuju i u našem privatnom životu što nam zaista olakšava život i odnose sa ljudima. Uspješna komunikacija nam podiže kvalitet života na svim životnim poljima.
Kursevi, moje životno iskustvo i NLP edukacija (neuro lingvističko programiranje) su mi dali fantastično znanje o uticaju komunikacije na naše odnose sa partnerom. Uspješnom komunikacijom gradimo partnerski odnos u kojem se uvažavamo i slobodno izražavamo svoje emocije. Takav odnos će vam omogućiti da rastete i da imate opciju kako ostati svoja u braku.

Vjerujem da, sve dok živimo, mi učimo i možemo promijeniti sve naše životne oblasti na bolje, pa tako i naše partnerske odnose. Ukoliko ste već godinama u braku i odustale ste od svojih želja i potreba da biste sačuvale ,,mir u kući’’, ne brinite. Nikad nije kasno za novi početak. Potrebna vam je motivacija, hrabrost i istrajnost kao i u svakom radu.

Razmislite šta je najgore što vam se može desiti ako odustanete? Da se kajete što niste probale još jednom prije nego što zatvorite tu stranicu vaše životne knjige …

Kako ostati svoja u braku na jednostavan i lak način

Želim da podijelim sa vama svoja iskustva i saznanja koja sam učila godinama, a koja vas mogu inspirisati kako ostati svoja u braku na jednostavan i lak način.

1. Na nježan način i uvijek recite šta očekujete i šta želite

Mi žene često griješimo kada od partnera očekujemo da nam čita misli i da nas razumije kad nas pogleda. A muškarci su drugačija bića od žena, više praktični i racionalni i oni su divni ako ih usmjerimo na pravi način, tj. ako im tačno kažemo šta želimo i šta očekujemo. Zato je jako važno da promijenite svoj stav i uvjerenje da vaš partner treba da zna kako se vi osjećate i šta mislite u pojedinim situacijama.

Konkretno i jasno izražavanje emocija i usmjeravanje je vrlo važno od početka, jer kada se dvoje ljudi voli spremni su saslušati jedno drugo, razumjeti i podržati. Tada je potrebno da postavite svoje standarde, da jasno izrazite svoja očekivanja i svoje potrebe u braku.

Ako su tvoje vrijednosti i potrebe da se i nakon udaje viđaš sa prijateljiicama, da nastaviš sa edukacijom, da učestvuješ na proslavama na poslu i da imaš vrijeme za sebe – nemoj očekivati ili čekati da ti tvoj partner to predloži i organizuje za tebe.
To je tvoj život i sama imaš odgovornost da radiš stvari koje voliš, da ostaneš svoja i da živiš na način koji te čini sretnom.

2. Na nježan i uvažavajuci način recite šta vam smeta

Znamo da je teško primiti kritiku, a naročito od osobe do koje nam je stalo. Ljudi često doživljavaju kritiku lično, odnosno kao napad na svoju ličnost. Zato se dogovorite sa partnerom da je u redu reći jedno drugom šta vam smeta, ali na jedan nježan i uvažavajući način. Da se ne podrazumijeva da se samo ti mijenjaš i prilagodjavaš ako se sa nečim ne slažeš. Nemoj ni da prećutiš takve situacije i da očekujes da partner zna šta misliš i osjećaš.

Važno je razgovarati o svim temama i o onome što vam smeta, pa iako niste saglasni u prvom momentu, riješenje se često pojavi vremenom. A to je prilika da se oba partnera otvore za bolje razumijevanje, sagledavanje različitosti i prihvatanje potreba onog drugog.

3. Ostanite uporne i odlučne

Ako partner negoduje i prebacuje vam zbog vašeg sljedećeg druženja sa prijateljicama, fitnesa, časa yoge ili neke druge aktivnosti koju planirate bez njega, saslušajte ga. Ali ostanite uporne u svojim željama i argumentima.

Ako vaš partner odgovara šutnjom, to znači da je tip osobe koji se u konfliktnim situacijama povlači u sebe i u tišinu. Ne shvatajte to lično, pa opet ostanite uporne.
Muškarci teže izražavaju svoje emocije i ako ostanu u tišini neko vrijeme, to je ispoljavanje njihovog dječačkog prkosa koji će brzo zaboraviti ako tome ne pridajete pažnju, pa nemojte da vas ni to obeshrabri u vašoj odlučnosti.

4. Njegujte ljubav i bračni odnos

Njegujte vašu ljubav, jer je to ono što vas je spojilo i te osjećaje naglasite jedno drugom često, jer se ne podrazumijeva da ljubav traje sama od sebe. Imajte ,,vaše vrijeme’’ koje ćete provesti sami sa partnerom, bez djece i prijatelja. Kada je vaš partnerski odnos u fokusu, na ovaj način ga hranite i on postaje kvalitetniji i jači.

Ako vaš partner nema ideja, preuzmite vi inicijativu i nije važno da li je to dan u wellnessu, šetnja, odlazak u kafić ili na večeru. Bitno je provoditi kvalitetno vrijeme zajedno i razgovarati o željama, ciljevima, ljubavi i problemima. Posvetite se jedno drugom.

Tako razvijate jednostavnost i harmoniju u odnosima što omogućava da gradite sebe, svako pojedinačno – da ti ostaneš svoja i istovremeno da živite bračni zivot o kojem ste maštale.

5. Odvojite vrijeme za sebe

Na početku braka je velika želja da ste sa partnerom što je više moguće i često u tom periodu zapostavite studiranje, svoje hobije, sport, prijateljice i druge stvari koje volite, jer vam je ljepše provoditi vrijeme sa partnerom.

Takav način ponašanja vas lako dovede u situaciju da se udaljite od prijateljica, da se ispišete sa časova fitnesa, zanemarite svoj izgled. Sa tim promjenama u nacinu života se i vi mijenjate i neprimjetno postajete druga osoba.

Da li je ta nova osoba zaista žena u koju se vaš muž zaljubio? Nije.
Zato uvijek odvojite vrijeme za sebe, za svoje hobije i aktivnosti. O važnosti hobija za ispunjen život sam pisala u ranijem tekstu Zašto je važno imati hobi.

Kad radiš stvari koje voliš primjetit ćeš da imaš više energije, entuzijazma, radosti i da tvoje samopouzdanje raste. Osjećaš da si svoja i da si to ti u svojoj najboljoj verziji.

Nadam se da vam je moj tekst dao inspiraciju kako ostati svoja u braku na jednostavan način i kako da sagledate svoj život i partnerske odnose iz novog ugla. Ali i da ste spoznale nove mogućnosti i da ste spremne da preduzmete određene korake ka ostvarivanju svog cilja kako ostati svoja u braku.

Pri tome je važno da ne kažete ,,e od sutra uvodim ove stvari u svoj život’’. Izaberite i razradite jednu tačku koja vam se cini najpribližnijom i za koju osjećate da bi najbolje djelovala u vašem braku, jer vi najbolje poznajete svog muža i sebe.

Muškarci ne vole pravila niti postavljanje uslova i to bi žene trebalo da prihvate. Uostalom, to ne volimo ni mi žene. Koristite energiju na stvari koje možete promijeniti i postepeno uvodite promjene koje će vam donijeti pozitivne rezultate i nove mogućnosti da ostanete svoje u braku, da živite svoje snove i život kakav zaslužujete.

Postanite žena koja je ostala svoja u braku, koja sija i stvara sjajnu budućnost za sebe i za druge 🙂

Koje su vaši načini? Voljela bih da dopunite listu idejama koje mogu da pomognu drugim ženama da ostanu svoje u braku.

4 comments

    1. Hvala na sjajnom komentaru Aida. Naša očekivanja zaista mogu da nam postanu smetnja u životu, pa je važno da ih povremeno preispitamo i vidimo da li nam još uvijek služe. Kućni ljubimac i muzika zvuče kao izvanredna kombinacija 🙂
      Srdačan pozdrav
      Kornelija

  1. Sve to je moguće ostvariti sa normalnim muškarcem,ali koliko je takvih to treba da se upitamo.Mnogi smatraju da je žena samo kao mašina i da mora kod kuće da bude i da kuha,pere,pegla,dočekuje i ispraća,dok on uživa kad god to poželi.

    1. Godinama se žene širom svijeta bore za svoja prava i samostalnost, a na žalost još nas čeka dug put. Važno je da ne gubimo vjeru i da na naš mudar, osjećajan i ženstven način upravljamo svojim muškarcima i svijetom.
      Hvala na čitanju i komentaru. Srdačan pozdrav
      Kornelija

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *